«Академия красивого тела» в Таганроге поможет правильно похудеть

«Академия красивого тела» в Таганроге поможет правильно похудеть

«В красивом теле - счастливый человек», считают инструкторы таганрогского фитнес-клуба «Академия красивого тела». И подчеркивают, что красивая фигура - желание людей всего мира. Не всем она достается от природы, поэтому большинство отчаянно борются на пути достижения идеального тела. Некоторые же только собираются заняться чем-нибудь. Что же мешает многим людям прийти в фитнес-клуб и что они должны знать, чтобы быстрее сделать первый шаг на пути к здоровому образу жизни? Об этом мы решили спросить у руководителя «Академии красивого тела» Оксаны Ланг.

– Прежде всего, каждый должен ответить на вопрос: «Что я хочу получить от тренировок». Сделать это необходимо, поскольку цели бывают разными. Программа максимум – идеальная фигура и прекрасное здоровье, о чем мечтают практически все, особенно девушки. Но бывает, что человек просто хочет сбросить лишний вес, исправить осанку, подкачать определенные группы мышц, избавиться от жировых отложений в проблемных зонах, грамотно распределить физические нагрузки.

- В зависимости от цели Вы и предлагаете программу для своих подопечных?

- Да, в первый же день мы проговариваем эти моменты, выясняем, для чего пришел человек в фитнес-клуб. Мне очень важно мысленно представить, каким новичок сможет стать через несколько месяцев занятий. А затем нужно зажечь его идеей самосовершенствования. Если глаза человека при этом загораются огоньком, то можно не сомневаться, что мечты будут реализованы, есть смысл работать. В своем клубе мы предлагаем тренировки по нескольким направлениям - это и танцевальный фитнес, и степ аэробика, и кроссфит, йога и акройога. Также можно заниматься ЛФК и осваивать приемы самообороны. В общем, занятия на любой вкус. Что немаловажно, работают у нас профессиональные тренеры, которые занимаются с людьми не формально, а с удовольствием, вкладывая в каждую тренировку свой опыт и душу.

- Можно ли достичь быстрых результатов?

- Часто приходят люди, которые хотят всего и сразу. Невозможно за месяц избавиться от того, что накапливалось в течение долгого времени. Но при этом нужно понимать, что все начинали с малого. Фитнес – это труд и работа над собой. Результат - красивое, подтянутое, здоровое тело, как следствие уверенность в себе, который неизменно ведет к успеху в жизни. Не откладывайте на завтра свою красоту и здоровье. Приходите к нам! Набор идет во все группы фитнес-клуба «Академия красивого тела», расположенного в переулке Каркасный, 2, тел: 8-918-509-53-78.
«Академия красивого тела» в Таганроге поможет правильно похудеть«Академия красивого тела» в Таганроге поможет правильно похудеть«Академия красивого тела» в Таганроге поможет правильно похудеть«Академия красивого тела» в Таганроге поможет правильно похудеть«Академия красивого тела» в Таганроге поможет правильно похудеть«Академия красивого тела» в Таганроге поможет правильно похудеть
0 0
Главная
Сетевое издание - новостной портал donday-taganrog.ru
Реестровая запись СМИ
ЭЛ № ФС 77 - 76496 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 02.09.2019 г.
Учредитель: ООО "Смарт Медиа"
Главный редактор: Морокина С. В.
Эл.почта редакции: taganrog@donday.ru
Телефон редакции: +7(950)852-20-20