Третья неделя поста в православной традиции называется Крестопоклонной. В это время в храмах совершается особый обряд — Животворящий Крест выносят для поклонения верующим.
В воскресенье во время всенощного бдения Крест торжественно устанавливают в центре храма и украшают цветами. Верующие могут поклониться святыне, вспомнить о крестных страданиях Христа и духовно укрепиться в продолжении поста.
В среду и пятницу в храмах проходит Литургия Преждеосвященных Даров — особая постная служба, во время которой причащаются Святыми Дарами, освящёнными ранее.
По субботам Церковь совершает молитвенное поминовение усопших.
Также этот период верующим рекомендуют уделять больше внимания чтению Библии — Ветхого и Нового Заветов.
Во время поста соблюдаются и определённые правила питания.
В понедельник, среду и пятницу придерживаются сухоядения — употребляют воду, хлеб, овощи, фрукты и компоты.
Во вторник и четверг разрешена горячая пища без масла.
В субботу и воскресенье допускается горячая постная еда с растительным маслом.
При этом постная кухня может быть достаточно разнообразной. В меню часто входят каши, супы, овощные блюда, рагу, салаты, блюда из бобовых и грибов, а также постные вареники. Для перекусов подходят орехи, сухофрукты, фрукты и постные сладости.
