Специалист Роспотребнадзора Таганрога советует жителям города внимательно подходить к выбору продуктов. Предпочтение стоит отдавать упакованной продукции, обязательно обращать внимание на целостность упаковки, а также сроки годности и условия хранения. Когда у людей ослаблен иммунитет, это становится особенно важным. Укреплять его можно свежими овощами, фруктами, сбалансированным питанием.
- Составлять ежедневное меню нужно рационально, - считает заместитель начальника управления Роспотребнадзора Алла Куршакова. - Необходимо соблюдать товарное соседство: не хранить готовую продукцию на одной полке с сырой. Это поможет исключить загрязнение. Нужно обратить внимание на сбалансированное питание. Отдавать предпочтение свежим овощам. Употреблять низкокалорийную пищу, так как она легче усваивается организмом, - добавила Алла Куршакова.
А дышать свежим воздухом, что тоже полезно, сейчас можно только, что у себя во дворе либо по дороге в магазин и аптеку. Самоизоляция продлена до 11 мая.
